Мобильный телефон по праву считается одним из главных атрибутов современного человека. Связь, игры, музыка, фильмы, навигация собраны в одном компактном устройстве! Но иногда мы забываем, что чрезмерное использование гаджета может негативно отражаться на нас.

Мы подготовили для вас специальные памятки, которые помогут вам установить правильные взаимоотношения с вашим телефоном 

8 простых правил пользования мобильным телефоном:
1 Исключите ношение устройств мобильной связи на шее, поясе, в карманах одежды с целью снижения негативного влияния на здоровье.
2 Максимально сократите время контакта с устройствами мобильной связи.
3 Максимально отдалите устройства мобильной связи от головы в момент
соединения и разговора (с использованием громкой связи и гарнитуры).
4 Максимально ограничьте звонки с устройств мобильной связи в условиях
неустойчивого приема сигнала сотовой связи (автобус, метро, поезд, автомобиль).
5 Размещайте устройства мобильной связи на ночь на расстоянии более 2 метров от головы.
6 При входе в образовательную организацию включите режим "без звука".
7 Ограничьте использование устройств мобильной связи во время учебного процесса.
8 Используйте время перемен для общения, активного отдыха между уроками (занятиями); при необходимости - используйте устройства мобильной связи по прямому назначению (для звонка, смс-сообщения).
Будьте здоровы!

Подготовлено на основе источника: Методические рекомендации
об использовании устройств мобильной связи в общеобразовательных организациях
(утв. Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки от 14 августа 2019 г. NN МР 2.4.0150-19, 01-230/13-01).